Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2014
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 149.07g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Valio Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Спагетти, Том Ям, Куриное Филе. Snacks/Other: SAN 100% Pure Platinum Whey, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Безе, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Креатин. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Music playing - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|