elena.kurzina's Journal, 04 Jul 22

То был недосып, в четверг ещё загрузка углеводная. Всё норм💪🏽
66.7 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2022:
2079 kcal Fat: 66.79g | Prot: 146.56g | Carbs: 221.32g.   Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Кекс, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Манная Каша на Воде, Манная Каша на Молоке. Dinner: Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красное Яблоко, Marmell Lychee Juice. more...
Losing 4.6 kg a Week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.