Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 116.31g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Твердый Сыр Пармезан, Запеченная или Жаренная Рыба, Pasta La Bella Pasta Ballerini. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Parma Прошутто, Дикси Нектарины, Нектарин, Черешня, Черешня, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Финик, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Сыр Российский, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|