Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2014
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 59.90g | Carbs: 308.16g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Valio Valiojogurtti с Клубникой и Черникой, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сухари, Пирожок с Капустой, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дыня, Чай с Лимоном и Сахаром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Каждый День Сушки с Маком. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Housework - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|