|
спец по поддержке веса 😎
учесть, что Я два дня уже углеводю фруктами на ночь, может мои реальные показатели по-меньше 🤪
ДО прошлогодних показателей, в которых Я себе очень-очень нравилась мне не хватает - минус 2кг и минус 3см с талии и Ж*
🤗
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 41.79g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Домашний Наполеон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|