|
ОГ 101
ОТ 82,5
ОБ 106.5
|
74.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 109.77g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. Lunch: Красные Помидоры, Лаваш, Печеночные Оладьи, Laime Сыр Колотый Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Хачапури ПП, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриные Сердечки в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|