|
84/66,5/88,5
86/51
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 134.63g | Carbs: 263.45g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Золотистый. Dinner: Голден Яблоко , Морковь, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Лента Сухарики Весовые, Мясо Кролика, Пятерочка Груша Сезонная , Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|