Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 112.30g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки, Лента Баклажан. Dinner: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|