Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 67.83g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Сахар, Рыбный День Паштет Лососевый, Эконива Молоко 1,5%, Европа Абрикотин, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Квас, Рот Фронт Птичье Молоко, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щи с Курицей. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Европа Абрикотин, Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Hans Greyl Вино Белое Сухое, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|