Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 100.04g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан 🍌 и протеин 🎂. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Скумбрия Запеченная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|