Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 67.37g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Папа Может Свинина Деликатесная, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красная Цена Крабовые Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ложкарев Котлеты из Говядины, Картофель Молодой. Dinner: RIOBA Кокосовый Сироп, Летний День Простокваша 3,2%, Мираторг Купаты Экстра. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Ironing - 1 hour, Cooking - 5 hours, Shopping - 3 hours, Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 4 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|