Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 91.59g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Маяк Тост с Семгой. Lunch: Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Хортекс Кус-Кус. Dinner: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Малина, Кабачковые Оладьи с Сыром, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|