Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2014
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 95.91g | Carbs: 337.64g.
Breakfast: Cote d'Or Конфеты, Nua Lakti, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое), Арбуз. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арбуз, Травяной Чай, Помидоры, Миндаль, Арла Сыр Арла Натура Light, Good Food Клубника Сушеная, Яблоки. Dinner: Зеленый Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арбуз. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Миндаль, Столичные Штучки Нуга Шоколадная с Фундуком, Cote d'Or Конфеты, Карат Сыр Творожный Violette, Семга Слабосоленая, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Зеленый, Дыня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|