Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 73.16g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кабачок. Dinner: Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, DopDrops Shoko Milk Nuts. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|