Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 98.68g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Курица Вареная, Куриный Суп, Куриный Суп Лапша, Макароны Отварные. Dinner: Черешня, Фундук Фундук, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|