Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 78.82g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Alnatura Финиковый Сироп, Малина, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Малина, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Черешня, Кухмастер Икра из Свеклы, Морковь, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста, Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Грудка Забава. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Русское Море Крабовое Мясо, Кухмастер Икра из Свеклы, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Малина, Творог 0% с Теосом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|