Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 66.63g | Carbs: 68.54g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Житный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Российский, Магнит Хлеб Житный, Кофе с Сахаром, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|