Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 70.83g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Дикси Компот из Сливы, Ложкарев Пельмени, Ложкарев Котлеты из Говядины, Макароны с Тушенкой, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ладога Грудинка Свиная "Аппетитная", Дело Вкуса Лагман с Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Gorilla Энергетик Манго. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 2 hours, прогулка - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 32 minutes, домашний досуг - 6 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 58 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|