Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 212.22g | Carbs: 314.10g.
Breakfast: Arla Lempi Maitorahka 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Avokado, Atria Palvikinkku, Fazer Puikula Kaura, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Dinner: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Basmatiriisi, Naapurin Maalaiskana Kanaa Thai-Basilika. Snacks/Other: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Felix Tomaattiketchup, Saarioinen Makaroonilaatikko, Saarioinen Makaroonilaatikko, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Taikaruis (35g), Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|