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Mon alimentation se simplifie avec des repas sans gluten et pas de produits laitiers vaches ou chèvres ou brebis, il me reste à réduire le sucre petit à petit. Le résultat est un véritable choc sur la balance, en effet je perds facilement du poids, moi qui était bloqué sur un pallier avec un effet yoyo de 1ou 2 kg bref vive le jeûne intermittent 8h
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76.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.3 kg a Week
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