Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
125 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 137.67g | Carbs: 226.06g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста, Куриное Филе на Гриле, Крутогорские Пельмени с Курицей и Грибами. Lunch: Салат ШШШ, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Белокочанная, Ленивый голубец. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Салат ШШШ, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне, Ленивый голубец. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|