Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 116.48g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Ремит Ветчина по-Испански, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Яйцо, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Аладушкин Хлопья Овсяные 2, Красный Лук, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Овсяное Печенье, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|