Sok9140's Journal, 29 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
63.6 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 June 2022:
1343 kcal Fat: 55.54g | Prot: 101.38g | Carbs: 109.90g.   Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Нектарин, Черешня, Дыня, Перекресток Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Петруха Филе Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан. Dinner: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
2489 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.