Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 67.49g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Банан. Lunch: Брокколи, Ежевика, Джемы и Варенья, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Costco Multigrain Bread, Сардины в Масле (Консервы), Авокадо, Хлебец. Dinner: Орех Пекан, Чернослив, Варенье, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Хлебцы, Салат с Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrainna82's Weight History
|