Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 73.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 63.47g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Черноголовка Дюшес, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Чикенбургер. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|