Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 108.81g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Творожная Запеканка, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Perle Вино Игристое Брют, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|