Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 120.84g | Carbs: 25.22g.
Lunch: Филе Индейки, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Цукини, Говядина Тушеная, Златиборац Шейка Свиная, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Рыба Отварная. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Lidl Tirokafteri , Grigoriou Сыр Gouda, Allantika Hadjicosta Ветчина, Зеленый Перец. Snacks/Other: Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|