Аль.Н's Journal, 27 Jun 22

Аль.Н's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022

106.5 kg Lost so far: 32 kg. Still to go: 42.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2022:

1709 kcal

Fat: 107.53g | Prot: 116.02g | Carbs: 76.94g. Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Капучино, Кофемания Окрошка на Кефире, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, SPAR Капуста Тушёная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...

3248 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...

Losing 3.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Аль.Н's Weight History

View Complete History

Аль.Н's Journal, 27 Jun 22

Submit a Comment

Аль.Н's Weight History