sashXX's Journal, 27 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
72.5 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2022:
1368 kcal Fat: 77.19g | Prot: 61.74g | Carbs: 108.97g.   Breakfast: Philadelphia Philadelphia Original, Домик в деревне Молоко 3,2%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Смешанные Орехи, Липецкое Крем Брюле, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, ЭГО Ряженка 3,2%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. more...
Gaining 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sashXX's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.