Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 123.54g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Фуджи Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , из Лавки Моцарелла, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Оливковое Масло, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahuliiva's Weight History
|