Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 131.79g | Carbs: 77.59g.
Breakfast: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Lunch: Лента Баклажан , Желтый Сладкий Перец, Петруха Филе Грудки, Помидоры, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|