Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 73.39g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Лакомо Сгущеное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Royal Forest Кокосовый Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Carte D'Or Мороженое Тирамису, Carte D'Or Мороженое Triple Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|