Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 61.66g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сырники ПП. Lunch: Клубника, Клубника, Творог 5%. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский. Snacks/Other: Дыня, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|