Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 64.37g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Абрикосы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Черешня, Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Кукуруза Сахарная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|