Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 89.50g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Сливки 11%, Кофе. Lunch: Дикси Персики Плоские, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Сливки 11%, Кофе, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Колбаса Домашняя, Окрошка Овощная, Лето Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи , Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|