Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 58.61g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Сушеные Бананы, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Сушеные Бананы, Good Food Орех Макадамия, Черешня, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Чупа-Чупс Леденец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|