|
Во всегда бы так. Оп оп, каждый день отвес, пару недель подметила и вернула вес, какой надо. Этот раз прям как по маслу (тьфу-тьфу-тьфу)
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 161.48g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриное Филе, Evofood Хлеб Луковый. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Evofood Хлеб Фитнес, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|