Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 87.70g | Carbs: 243.54g.
Breakfast: Перекресток Брецель с Кунжутом, Абрикосы, Сливы, Помело, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Сливочное Масло, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Селедка. Snacks/Other: Груша, Bombbar Protein Cookies Cherry, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|