Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 88.02g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Трдельник. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Томатная Паста, Лук, Морковь, Чеснок, Оливковое Масло, Соевый Соус. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|