|
85/66/87,5
86/51
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 122.76g | Carbs: 295.02g.
Breakfast: Кефир 1%, Магнит Банан, Мёд, Геркулес Монастырский, JES's Манго Сушеное, Parmalat Молоко 0,5%, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Неаполитанский. Dinner: Любятово Галеты Классические, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Пита. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|