|
34-35 недель нам🤍 Здравствуйте,отеки ног..первый раз за всю беременность🤰🏽
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 138.98g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Магнит Яблоко, Ратимир Говядина Ароматная, Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Магнит Банан, Увелка Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Акконд Галеты Классические, Оттоги Кетчуп Томатный, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Магнит Яблоко, Пшеничная Каша, Куриное Царство Бедро Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|