Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 88.20g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Голубика, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Innofoods Coconut Keto Clusters, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Салат с Авокадо, Сыр Российский, Свекла Вареная, Costco Multigrain Bread, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко, Морковь, Голубика, Ежевика, Варенье, Хлебец, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrainna82's Weight History
|