Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 65.07g | Carbs: 50.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Мясновъ Колбаски из Говядины. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат из Капусты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|