Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 150.52g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Puhdistamo MCT-Öljy, Kananmunan Valkuainen, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Reissumies Kaura. Lunch: Skyr Creme Brulee. Dinner: K-Menu Riisi-Vihannessekoitus, Naapurin Maalaiskana Kanaa Thai-Basilika. Snacks/Other: Pirkka Päärynä, Kananmunan Valkuainen, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|