Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 177.72g | Carbs: 267.16g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр. Dinner: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Молочная Станция Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|