Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 138.88g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Сочинский Сыр Косичка, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Черниговское Пиво, Остров Изобилия Ломтики Горбуши Слабосоленые, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Сметана 20%, Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творожное суфле. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|