Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 53.87g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Хлебопек Хлеб Зерновой, Европа Баклажаны с Курицей в Соево-Чесночном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Замок Творог 5%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Абрикосы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|