Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 112.79g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Геркулес на Молоководе, Банан. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Куриное Филе, Rich Томатный Сок, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Капуста Жареная с Вареным Яйцом. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл), Овсяное Печенье , Lactica Сливки 10%, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|