Sok9140's Journal, 21 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
64.6 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2022:
1193 kcal Fat: 50.10g | Prot: 89.59g | Carbs: 84.81g.   Breakfast: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Мясная Лавка Заказная Говядина, Окей Баклажан, Карат Сливочный Сыр Violette, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Корюшка, Морковь, Лук. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
2302 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.