Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 77.94g | Carbs: 178.66g.
Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сметана 20%, Диет Дар Лагман. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Варенье Клубничное, Свиные Ушки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Клубника, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Любятово Галеты Классические, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|